Publié dans: Ménopause

Ménopause : tout comprendre sur cette étape clé de la vie des femmes

La ménopause est un phénomène naturel qui correspond à la fin de la période reproductive de la femme. Elle se caractérise par l’arrêt de la fonction ovarienne, la baisse du taux d'œstrogène et de progestérone et la cessation du cycle menstruel. Cliniquement parlant, on sait qu’une femme est ménopausée lorsqu’elle n’a pas eu de menstruations pendant 12 mois consécutifs. La ménopause est un bouleversement dans la vie d’une femme.

Avant d’être ménopausées, les femmes vivent une période de transition hormonale appelée la périménopause. Pendant cette phase de périménopause, la femme subit des variations hormonales fortes : les cycles sont irréguliers.

47 ans : c’est l’âge moyen de la périménopause.
Cette période peut durer jusqu’à 10 ans.
52 ans : c’est l’âge moyen de la ménopause.

Que se passe-t-il à ce moment-là ?

Les ovaires produisent 2 hormones essentielles : l’œstrogène et la progestérone.
A la périménopause, leur production décline et fluctue jusqu'à leur arrêt définitif. Les cycles menstruels deviennent irréguliers. Ils peuvent être plus courts ou plus longs. Certains mois, il n’y en a pas du tout.

Les fluctuations hormonales peuvent provoquer des troubles gênants. Parfois, le taux d'œstrogène augmente fortement, ce qui entraîne une sensation de ballonnement et des douleurs au niveau des seins. D’autres fois, le taux d’oestrogène peut diminuer, ce qui entraine des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes.

Vous êtes tout le temps fatiguée et un rien vous énerve ? Peut-être est-ce seulement les signes de la périménopause… Mieux informée, vous vivrez plus sereinement cette période. Demandez conseil à votre médecin.

Il existe 3 types de ménopause :

Naturelle : intervient à 52 ans en moyenne.
Prématurée : survient avant 40 ans et est liée à une prédisposition génétique.
Artificielle : déclenchée par des traitements médicamenteux, hormonothérapie ou des opérations chirurgicales (lors d'un cancer du sein par exemple).

La ménopause et ses impacts sur la santé

La ménopause, au-delà de marquer la fin des règles, s'accompagne de divers symptômes qui influencent de nombreux aspects de la santé. Cette période de transition hormonale peut provoquer des désagréments, affectant la qualité de vie des femmes. La ménopause peut aussi entraîner une diminution de la densité osseuse, augmentant le risque d'ostéoporose. Diverses études médicales ont montré que la baisse d'œstrogènes durant la ménopause accroit le risque de maladies cardiovasculaires chez la femme. La prise de poids est également un cas fréquent, souvent lié aux modifications métaboliques que subit le corps pendant cette phase. Il est crucial pour les femmes ménopausées de surveiller ces symptômes et d’adopter des mesures adaptées pour maintenir leur santé globale. Une approche proactive inclut la consultation régulière de professionnels médicaux pour évaluer la santé osseuse et cardiovasculaire, ainsi que l'adoption de traitements et d'études personnalisées pour atténuer les troubles de la ménopause

Les symptômes courants de la ménopause et périménopause

Bouffées de chaleur : Survenant fréquemment et pouvant perturber le sommeil.

Sueurs nocturnes : Contribuant à l'insomnie et à la fatigue diurne.

Fatigue : La baisse hormonale et les troubles associés à cette période peut entrainer une fatigue physique et mentale.

Prise de poids : Due à des changements hormonaux et à un ralentissement du métabolisme.

Douleurs articulaires : Liées à une diminution de la densité osseuse et des niveaux hormonaux.

Sécheresse vaginale : Conduisant à des rapports douloureux et une gêne intime.

Fuites urinaires, incontinence : Dues à la diminution du tonus musculaire du périnée.

Les alternatives non hormonales naturelles au THM

Les trois quarts des femmes concernées, voient leur qualité de vie impactée par les bouffées de chaleur, la fatigue et l’irritabilité.

Votre médecin peut vous proposer un traitement hormonal de la ménopause (THM). Cependant certaines femmes ne peuvent pas ou ne veulent pas prendre d’hormones.

Heureusement, il est possible de soulager ces troubles liés à la ménopause grâce à des alternatives non pharmacologiques ou non hormonales.

Sérélys Meno est une solution d’origine naturelle, sans danger pour les femmes qui ne peuvent ou ne veulent pas prendre de THM. De plus, il convient pour les femmes qui ont (eu) un cancer du sein ou présentent un risque accru d’en développer un.

Sérélys MENO, une alternative non hormonale pour les désagréments de la ménopause

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